Kiedy zaczynałam ćwiczenia P90X szło ciężko, więc w pierwszym tygodniu ćwiczyłam około 25, 35 minut dziennie. Nie potrafiłam zrobić normalnych pompek ani się podciągnąć na drążku. Minęły trzy tygodnie i nadal tego nie potrafię. Natomiast ćwiczę już całe treningi i czuję, że jest mi znacznie łatwiej. Nawet na mojej znienawidzonej Yodze. 🙂 Mam nadzieję, że pod koniec 3 fazy uda mi się w końcu podciągnąć.

Advertisements