Od mniej więcej roku cierpiałam na bóle lewego kolana. Czasami nawet odzywało mi się prawe. W rentgenie nie wykazało mi zmian kości. Leki na stawy brałam tak trochę od niechcenia. Koniec końców kolano bolało mnie dzień w dzień i nie mogłam go mocno wyprostować. Dzisiaj po 3 tygodniach ćwiczeń nie boli mnie wcale. Glukozaminę biorę od około 1,5 tygodnia codziennie. Nareszcie mogę uklęknąć. Myślę, że złożyło się na to wile czynników. Po pierwsze utrata wagi, po drugie brane tabletki i po trzecie najważniejsze P90X. Jestem szczęśliwa 😀

Reklamy