No więc właśnie. Żeby nie było…. To nie jest tak, że p90X to mój jedyny ruch. Mam fizyczna pracę. Trzy, cztery razy w tygodniu jeżdżę na rowerze po około 6 km, z czego 3 km pod górę. Do tego biegam wokół domu z kosiarka mniej więcej raz w tygodniu,  chodzę na krótkie spacery.  W domu latam po schodach w górę i w dół bo ciagle trzeba coś przynieść albo zanieść. Przypuszczam, że osobom które maja prace siedzaca bedzie znacznie trudniej.

Advertisements