Tagi

, ,

Już wcześniej miałam problemy z kolanami. Teraz odezwały się znowu. Nie wiem czy to przez ćwiczenia, czy przez ostatnio sporo siedzącej pracy. Natomiast staw w śródstopiu, który mi wysiadł po 3 dniach T25 jest na 100% wynikiem ćwiczeń. Bedę musiała chyba zainwestować w stabilizatory. Ból stopy był nie do zniesienia. Przerwałam na tydzień ćwiczenia i miałam spore problemy z prowadzeniem samochodu. Więc jeśli chodzi o stawy i T25 proponuję uważać, zaopatrzyć się w dobre buty, stabilizatory i koncentrować się na dobrym ustawieniu stóp, żeby nie zrobić sobie krzywdy tak jak ja. 🙂staw

Advertisements