Tagi

, ,

sniadanko

 

A to dzisiejsze śniadanko.

43 g owoców leśnych (borówka, maliny, jeżyny zerwane prosto z krzaczków 🙂

150 g twarożku wiejskiego light

20 g płatków owsianych błyskawicznych

50 g jogurtu naturalnego

Według fat secret 251 kilokalorii, a w tym:

tłuszcz 7,65

węglowodany 23,48

białko 21,68

Mniam 🙂

 

Reklamy